育児ストレスの解消、どうやってますか？

子供たちと一緒に、であれば
・公園
・自宅付近を散歩
・ｻｲｸﾘﾝｸﾞ
　4歳→補助輪付きの自転車
　1歳→三輪車
・上の子が幼稚園へ送りに行っ　た後、下の子とお出掛け
　もしくは、お昼を外食
・ｽﾄﾚｯﾁ

反感がくるかも、ですが私は夏場だけﾌｯﾄｼﾞｪﾙをすることが楽しみで、ﾈｲﾘｽﾄの方との会話も楽しみのひとつで、今月は下の子と2人で行ってきました。

あと、ごくたまーにですが
父とﾊﾟﾊﾟが「子供たちのことは大丈夫だから、行ってきな。」
とのお言葉に甘えさせて頂くときは、母と2人で整体院&ﾗﾝﾁへ出掛けます。

あとは年2回ほどの、ﾊﾟﾊﾟからのｻﾌﾟﾗｲｽﾞﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄやそのお返しを選ぶことと、家族旅行が私のｽﾄﾚｽ解消です。

• 共感0

最近、上手く解消できてないですね。
1人になりたいけど中々難しくて。

育児にもだけど、旦那にもストレス感じてるからそっちの方が大変（＾＾；

• 共感0

同じ境遇の方や、先輩ママと話していると、共感の嵐で、ストレス解消になります。

• 共感0