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昨日ふと、私はなにやってるんだろうというよくわからない感覚になりました。今年に入…
昨日ふと、私はなにやってるんだろうというよくわからない感覚になりました。今年に入って仕事をして忙しく、一人で考え込む時間がなかったから、びっくりしました。まだ30代ですが、老後の心配をめちゃくちゃしてます。だからなんとなく不安です。この感覚をなくす方法がありますか？
No.2472898 17/05/18 07:25(悩み投稿日時)
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忙しいのが続くとメンタルヘルス的に不安定になるものです。もし、今後も忙しいのであれば対策を考えないとうつ病になるかもしれないので、身近な人、例えば状況を理解している同僚等に相談するのが良いと思います。忙しいのが改善されて気持ちに余裕が出れば直ります。
なにについて 何やってるんだろう と考え込んだのでしょうか？
考え込んだことについてびっくりなさったのは、忙しくて考えていなかったことにびっくりなさったのですか？
そして老後の心配はわかるのですが、そのこととどんなつながりがあるのでしょうか？
どんな感覚で質問なさっているのか分からないと答えられないので。
暇になると余計なこと考えてしまうのは誰でも同じ。
考えたくなければ忙しくしていることです。
ですが老後の生活はある程度対策考えた方がいいかもですね。
このご時世、老後は誰でも心配だと思います。
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