仕事が忙しく疲れが取れません･･･ 家にいると気づけば寝ています。 一日休ん…

一日休んでも疲れが抜けないとすると、オーバーワークの状態なんだと思います。今よりもお仕事の量を減らすことは難しいですか？続けられるか不安ですね…

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仕事のしすぎです。
精神を病む前に、適度に休みましょう。

お休みの日には外で体を動かす遊びをする。
家の中では趣味に没頭する。
それができないのは、自分の時間を仕事に侵されているということ。

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私も疲れが取れません。平日は9時〜4時まで仕事、帰宅後は子供たちの宿題見て夕飯作り、習い事の送迎。夜は子供と一緒に寝てしまうこともあり夕飯の後片付けは翌朝になります。休みの日も出掛けたりしてゆっくり出来ず。今日は昨日の疲れが取れず仕事をズル休みしてしまいました。体調不良ってことで。行けなくもないんだけど精神的に参ってしまってるのかな。
あなたは独身ですか？既婚ですか？
どこかでリフレッシュ休暇取ってしっかりダラダラゴロゴロしましょう。何も予定入れない日を作ってゆっくりするのをオススメします。
私も今日は何もしない！まぁ、でも夕方からまたバタバタするんでけどね。

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