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土日２日間外出してません。 気力がなくて 横になってばかり。 40代後半です…
土日２日間外出してません。
気力がなくて 横になってばかり。
40代後半です。
皆様は運動していますか？
運動しなくてはいけないのに身体が動きません。
No.2483810 17/06/11 15:10(悩み投稿日時)
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ありがとうございます。
運動らしい運動をしていないので この先心配です。
ウォーキングの楽しさもわからず続きません。
ジムいっても１人だと退屈で続きません。（ジムはかなりキツい感じです体力的に）
やはり運動しないと身体に悪影響と思ってしまい焦りますが気力なく やる気が出ません。
何か良い方法ないかな…
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