注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し

前職を辞めてから3ヶ月ほど就職活動をしているのですが、不採用続きで、毎日焦燥感と…

回答5 + お礼4 HIT数 384 あ+ あ-

匿名さん
17/06/16 17:04(更新日時)

前職を辞めてから3ヶ月ほど就職活動をしているのですが、不採用続きで、毎日焦燥感と不安感に苛まれて気が狂いそうです。
ストレスのせいか夜も眠れず、食欲もなく、生理もずっときていません。
気分転換に趣味でも…と思っても、どうしても「こんなことをしている場合ではない」という気持ちが先行して、就活に関すること以外は何一つやる気になれません。
毎朝、眠れないまま空が明るくなるのを見る度に死にたくなります。市販の睡眠導入剤も効きません。
自分の存在が恥ずかしくて、友人や知人にも会えません。最近は言葉も詰まり、会話も上手に出来なくなってきました。

優しく見守ってくれる家族にも本当に申し訳なく、このまま無職で周囲に迷惑を掛け続けるのなら、もう死んだ方がいいと思ってしまいます。

本当にメンタルが弱く、情けないです。
どうしたら気持ちを持ち直すことができるでしょうか。