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痩せてる男性みたいな少し筋張った感じの体型になりたいんですが…女では無理なんでし…

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匿名さん
17/06/21 10:42(更新日時)

痩せてる男性みたいな少し筋張った感じの体型になりたいんですが…女では無理なんでしょうか?

柔らかな女性らしいプロポーションは見ててとても綺麗だなーと思うのですが、自分がなりたい理想とは少し違くて…。どちらかというと中性的な体型になりたいんです。

もともとの体型や骨格にもよるのでしょうが、どうにかなれないものかと日々模索してます。

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No.2488455 17/06/21 10:15(悩み投稿日時)

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No.4 17/06/21 10:29
お礼

>> 1 女性の体は、男性と比較して筋肉がつきにくい傾向があるらしいですね。しかしそれでも女性のボディビルダーもいるわけだから、努力次第でなんとか…? 確かに女性のボディビルダーの方いらっしゃいますよね。理想目指して努力あるのみですね。ありがとうございます!

No.5 17/06/21 10:30
お礼

>> 2 走り込みと、筋トレで体脂肪を落として、筋肉をつければ、筋張った痩せ体型に近付けるのでは? 女子マラソン選手はそういう体型の人いますよね まさしく女子マラソン選手はそういう体型ですね!筋トレばかりしていて、走り込みとか有酸素運動が足りてなかったと気付けました!ありがとうございます。

No.6 17/06/21 10:33
お礼

>> 3 もし少し太っているとしたらダイエットして一度痩せてから 筋トレとか食事管理をして筋肉を増やすと主さんの求める 体型になれるかもしれません… そう悲しいことに少し太ってるんです。
食事管理と筋トレは以前からやってるんですがもっと頑張ってみます!ありがとうございます。

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