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寂しい(;_;)誰かと話したい。でも話すのが下手で会話が怖い。どうしたらいいかわ…
寂しい(;_;)誰かと話したい。でも話すのが下手で会話が怖い。どうしたらいいかわからないです。
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家族と二人暮らしです
最近彼氏とのけんかばかりの生活に終止符を打ちました DVする彼氏とは やっていけないから 別れてよかった。 さびしいのは 友達があまりいないことです
あと 厳しい人が多いのも しんどいです。 人と人は難しいよね。なかなか自分だけが優しくても難しいし
主さんさみしいときはレスしてね
こんにちはー
暑いです
(￣ー￣)#
蒸し暑いのです
⊂(・∀・#)⊃
雨は降る降るって言って全然降らないし…、明日は雨ですって言ってても当日の朝になれば曇り/晴れになってるし
地域にもよるのでしょうけど…ね
ハダカでいたいわ
最近気づいたのですが
人って話したいより聞いてほしい生き物なんです。
笑顔でニコニコ、聞き上手な人が実は少ない！
話すのが苦手なら聞き上手になってあげてください。
落ち込んでる人にも楽しそうな人にも使える「なにかあったんですか？」
そこから、それでどうなったんですか？とか、大変ですねとかで繋げれます(*^^*)
でも人はみんな寂しい生き物ですよ
おはようございます。
懇親会の挨拶は、メモを見ながらも、しどろもどろでした。幸いなことに、私が何をしゃべっても否定的にとらえる人はいません。
立場が変わる度に本音で話せなくなり、言葉を発するまでに時間がかかるようになってしまいました。
こんにちは。
私は少人数との対話なら平気なんですよ。
福祉や税務行政にたずさわっているので、苦情処理には慣れてしまいました。
主さんの書き込みは他者に勇気を与えます。
あとは、その勇気を自分自身にも分けて上げることですね。
明日は美術館へ行ってきます。
こんばんは。
美術館は、全作品が写真と見まがうような写実画の展示です。
今回は全体の１割くらいしか展示替えされていませんでした。
建物自体が特徴的で、レストランや館内の雰囲気も好きなので、展示替の度に出かけています。
帰りがけに立ち寄った紫陽花山も見ごろでしたよ。
宗教家には、しんどいと 何度も説明したんですよ
だけどやっぱり分かってもらおうなんて思うこちらが いけないんだと分かりました。
今日は忙しかったです
主さんは 今日は幸せだったかな？
( ＾∀＾)♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今はあと5キロ痩せたくてダイエットしているから、 あまり食べないようにしているの^ - ^連日悲しいニュースをしているね
今はもう暗くして横になっています
彼まだ 荷物返してくれないから不便過ぎるし本当にきつい。
神様なんていないんだな って気持ちになります。
こんなに苦しんでいるのに優しくない彼に関わった私がいけないね
はやく必要な荷物は返してほしいな。
もし勝手に入ったら出るとこでるみたいに 脅しめいたきつい言葉を言われるから無理なの
それに 車の中に 入れて私が荷物取れないようにまでしているから。
なんかさ ここまで来ると
恨まれているような気しかしないよ。 運がないよね私
自業自得だね
鬱になりそうよ
みなさん、こんばんはm(__)m
今日は仕事でした。会社に行くと人目が気になったり、うまくコミュニケーションの取れない自分に落ち込みます。
言ってること理解できなかったり、言葉がすぐ出ないのが、どこかおかしいんじゃないかと不安になります…すいません、誰かに言いたくて書いてしまいました。
私も同じです。誰とでも気軽に話せる人が羨ましいです。
自分もそうなりたいと努力したけどその時だけで続かない。
もともと性格が人見知りだからやっぱ変わろうと思っても無理なのかな。でも周りとどうしても比べてしまい落ち込む毎日です。
どうして自分はこうなんだろうと…
周りの態度も自分に対してだけ違うんじゃないかと思ってしまいます。
生きずらいからこの先も不安です。
日曜日のコースは千葉県です。
鎌倉は渋滞するので、アジサイの季節は避けています。
主さんは、仕事や勤務地を選ぶことはできるのですか？
私は行政なので、１～３年で異動になります。
お！藤井４段が連勝記録を更新したぞ！
>> 58
KYを治そうとした → ADHDと診断された → 一生KYである事が確定した
って事なんですよ。
発達障害は「長所」「短所」って言葉を使わず、「特性」って言葉を使って、
「短所も使いようによっては長所になる」
と考えながら、障害を克服するのです。
これって、発達障害ではない人であっても、実践しても良い内容だと思うのですが、如何でしょうか？
>> 66
発達障害の診断は、知能検査したりとか子供の頃のエピソードを調べたりとかして決まります。
ただし、未診断であっても、KYなトコロがあるならば、発達障害者がやっている対策を実践するのは、意味があるのです。
健常者がそれをすれば、却って効率的になったりする事もあるのです。
「短所も使いようによっては長所になる。」
これをする為には、「短所」の言葉を「長所」に置きかえて見たら良いと思います。
例えば、以下のようにしたらどうでしょうか？(ADHDの例なのでゴメンナサイ)
１．落ち着きが無い → 行動的である
２．暴言癖 → ウラオモテがない
３．衝動的である → 実行力がある
４．注意力が散漫である → 色んな所に注意を向ける事ができる
５．興味ある事に集中しすぎてしまう → 興味ある事に一生懸命である
どうしようもない欠点は「克服」によってクリアします。
１．落ち着きが無い → 目立たないように体の一部分を動かす
２．暴言癖 → 発言する前に一呼吸おく
３．衝動的である → 行動前に1週間考える
４．注意力が散漫である → レジュメに集中して授業/朝礼で耳に入らない内容をフォローする
５．興味ある事に集中しすぎてしまう → 強引に1時間後に休息する
６．忘れ物や無くし物が多い → 必要最低限の物を1セットカバンなどに詰めっぱなしにする
７．優先順位がつけられない → 優先順位マニュアルを作成する
８．時間管理が苦手である → 日々、スケジュールを作成する
私も会話するのが苦手
話が続かないので
(/_;)なんか沈黙が続いてしまう。
対人恐怖症かしらって
思ってしまう
😢
挨拶はするけどなんかなあ～
いつも私に喋りかけて来ないでーと
思いながらも一人でいるのは寂しいのよね
子供いるから輪に入らないと
思いつつも
😵
しかし、我が子は誰にたいしても
人懐っこい性格で
私に似なくてよかったと
感じてる
>> 72
臆病 → 慎重
言いたいことが言えない → 発言を選んでからする人
消極的 → 安全運転な生き方
細かいことが気になる → 繊細な気遣いができる
でしょうか？
私が実践した結果、ストレスに強くなりました。
私もさびしくてさびしくて🌸
だから主さんと つながっているだけで なんか幸せなんですよね🍒
主さんも寂しがり屋だから。寂しがり屋は寂しがり屋と合いますよ。寂しがり屋なほど。
私は家族1人いるんですけど さびしくて。この気持ちがなんなのか分からないけど、満たされてないです。でも こないだプロポーズされて
プロポーズしてきた男性楽しいんですよね。 だけど、プロポーズは まだ付き合ってないし早く感じて。そしたらその人の番号とかも 分かんなくなって。私は 好きだったからショックでした。つながっていたかったし、時間がほしかった。 あんなに笑ったの本当に久々だったから。もう一度でいいから会いたいな
>> 76
>> 72
臆病 → 慎重
言いたいことが言えない → 発言を選んでからする人
消極的 → 安全運転な生き方
細かい…
おはようございます(^-^)
私の分も長所を見つけてくれて、ありがとうございます。嬉しいです(;_;)
実践して強くなったんですね。そうやって前に進んでいけるってすごい事だと思います。匿名36さんの文章からも芯の強さが感じられます。私もそうなっていきたいです。
今日は朝目覚めて、その瞬間から昨日の会社の事を考えてしまって、不安になります。周りの人は普通に順調にいっているのに、自分は不安にばっかりなって簡単なこともうまく出来なくて落ち込みます。
匿名36さんは、毎日どうですか？
>> 77
削除された回答
おはようございます(^-^)
匿名21さん、また会えて嬉しいです(;_;)←嬉し泣き(笑)
返事が遅くなってしまったし、何か不快な事があったかと思ったけど、違ったんですね。
自分で書いたのが恥ずかしくなるって私もありますよ。でも消えちゃうのさみしいです～。匿名21さんの書き込み好きなんです。優しさに溢れているから。私ももっとお話したいです💗今日はこんな事があったよ、嫌な事でも、へこむ事でも、良いことでも、好きな時に書き込みしませんか？私大歓迎です＼(^o^)／そういえば、旦那さんでしたっけ？大丈夫ですか？匿名21さんの事だったかな…間違っていたらごめんなさい。
>> 78
私もさびしくてさびしくて🌸
だから主さんと つながっているだけで なんか幸せなんですよね🍒
主さんも寂しがり屋だから。寂しがり屋は寂…
おはようございます(^-^)
誰かとつながっていられると安心できるってありますよね。やっぱり人は一人では生きられないんですね…
寂しい気持ち同士温めあいましょうo(^-^o)(o^-^)o
ご家族はお母さんですか？お父さんですか？そっか、満たされない思いがあるのは本当に辛いです。何かありましたか？
匿名21さん、モテますね😲
確かに付き合って色々知ってからじゃないと心配ですよね、結婚は一生の事だし。でも断ったら連絡できなくなったって事ですか？？だとしたらその人、ひどいです。今度好きな人できたら良く観察して、本当に自分を大切にしてくれるか冷静に見ていたほうがいいですよ💡優しい言葉だけじゃなくて、その人の素の部分とか、行動を気にして見たらいいかもしれないです。
みなさん！会社に行ってきますねp(^^)q
いつもこのスレに来てくれて、本当にありがとうございます。スレを立てて良かった！元気をもらえています。だから私もみなさんの幸せを願っています。よい１日になりますよう！
では、行ってきます👋
>> 86
削除された回答
こんばんは★(^-^)v
匿名21さんもお疲れ様でした。
今ベッドの上でリラックス中ですよ～。
私も消しちゃうことあります💧あれショックで心が折れます(笑)
書き直してくれて、ありがとうございます。
つまんなくないですよ！
私穏やかな人が好きです。21さん、優しくて癒されます("⌒∇⌒")さすがは奥様と思います。
我慢すると寂しくなっちゃうから、言っていいんですよ。私は独身なので、夫婦関係の事はわからないですが、色々大変なこともあるんだろうなって思います。
好きな曲はなんですか？
サイクリングいいですね！緑の中走るって気持ちいい(´∇｀)
わかる！自然の中にいると気持ち良くて、元気になれる。ありのままがそこにあって、ありのままの自分でいていいんだー。って思えてきます。
ありがとうございます。私はよく好きな人とかとは 両思いには なれます。 でも、 前 結婚していたんだけど 結婚してから なんだか 逆に寂しくなりました。なぜかはわからないけど。だから別れました。やり直したいと言われました。私は その人と結婚したから さびしくなくなった
とかではありませんでした。結婚している時とあと離婚してからも その後 何人かに 告白されましたが
あまり しっくりこないんですよね。
笑顔 そう 笑顔になれないの
だから私の幸せは、 パートナーがいるから。とかではないんだと思います。男と 男 って かんじ
なぜかは わからないや。 ただ仕事で 女性から やたらめったら きつく言われると ほんと カチンときて
荒々しく塞ぎ込む気持ちの連続。だけど結婚した人は、本当に本当に幸せそうでしたね。 満足しています。って感じ の顔をしていましたから。
ただ 人生一度きりだから 私はもっと力が 自分が にっこにこなるパワーが欲しかった。それは 欲張りなんでしょうね。毎日さびしいし孤独それは昔からですね。あと かなり貧乏な時もありました。日本に生まれただけで感謝しないとね。
またごめんなさい。
今コーヒー飲んでいます
まだ最近ゴタゴタした人が完全に諦めていないのが微妙です。
あのね プロポーズしてきた人がいたのは 番号はね、諦めないその人が携帯壊したから 番号わからなくなったの。
私は友達や仲間がほしかったけど
人生なかなか難しいね
ずっと大切にしてきた子は 難しいところがあるから会わなくなったし。今の時代 ただなんとなしの仲間で のんびりしたいみたいな人は なかなかいないしね
>> 80
私の日々をふと冷静に振り返ると、「良くも続くなぁ」って感じの状況ですよ。
＜登場人物＞
敵：私のケンカ相手
裏ボス：ケンカをこじらせて遊んでいる人(女性)
○趣味活動のケンカがこじれすぎている。
→職場にも飛び火して「パワハラ」にまで発展した。
→人事部・組合・法テラスなどに訴えるなど対応を実施した。
→離婚・倒産・解雇・失踪など「敵」の破滅が続いている。
→そこまでの不幸は望んでなかったので、精神的に大変だったが持ち直した。
→「裏ボス」を探り当てて、「敵」から「裏ボス」に照準を変えて対応中。
○趣味仲間/職場で「デマ」をばらまかれた。
→正常なやり取りができなくなってやりにくくなっている。
→「結果」「姿勢」を示して黙らせるべく奮闘中。
→「敵」の「チョッカイ」が未だに激しい。
○職場で「パワハラ」「モラハラ」を喰らって「チーム」で孤立状態。
→「結果」「姿勢」を示して黙らせるべく奮闘中。
→「他の居場所」を作って精神的なバランスをとっている。
これ、典型的な「境界性パーソナリティー障害の被害者」の状況なんですよ。
「なるべく明るく振舞う」
これで、なんとかすべく動いています。
みなさん、おはようございます＼(^o^)／
たくさんのレス嬉しいです。文章考えるのに時間がかかってしまうので、夜じっくりお返事しますね。
仕事不安だけど、みなさんがついている！と思ってがんばりますね。
みなさんにとっても、良い１日でありますように💗
まずは、自分自身の中を充実させてはいかがでしょうか？
文学・歴史・心理学・自然科学・文化など、さまざまな本をひたすら読みあさるのです。
図書館ならただですしね。
本を読むことで、いろいろな擬似体験をすることやモノの考え方の幅を広げることができるのです。
何のために学校に通っていたのか、というと、そうしたモノの考え方やモノの見方を広げるためなのです。
そして、その中でひとつでもいいから、興味を惹くことがあればしめたものです。
その点、最近のテレビは、ほとんどはその場限りの暇つぶしや脳をリラックスさせる道具程度でしかなくて、実がないことばかりで、あとには何も残りません。
ご自身で収集した知識や興味を持ったことを、ネットや図書館でとことん調べたり、実際に行動に移して、そこから、同じような趣味や考え方をする友達が集まる場所に行くのもいいですし、ネットを通じて友達になるのもいいでしょう。
小さい子供が、いろいろなことに興味を示すような、好奇心を持つことは、ひとを蘇らせます。
そして未来への目標や目的を持つことにもつながります。
いわゆる、生き甲斐というやつですね。
その延長で、生涯のパートナーができたり、無二の親友ができたりすることもあります。
人生は終わるまで、何があるかわかりません。
大いに充実させて、楽しんでください。
自分を幸せにするのも不幸にするのも、自分自身です。
>> 92
削除された回答
匿名21さん、こんばんは(^-^)
ありのままでいられて、それを受け入れてくれる人がいたら尚幸せです。私つい元気でいなきゃと思ってしまいます。今日はそれで疲れました💧
人見知りは一生ものですかね。40代50代の知り合いの人が今もそうだって言ってました。
でも話さなくても雰囲気が穏やかで笑顔あるなら印象良いから大丈夫ですよ👍私も誤解されないように友好的雰囲気は出すようにしています。
全然ダメじゃない！きっと自信がないからそう思うだけです。
レオロジャスYouTubeで聞いてきました💡魂揺さぶられるって表現わかるかも。ヒーリング系の曲だし、聞きながら緑の中散歩できたら気持ちいいですね。
味噌汁に入れて飲みたいんですか！？面白い(σ≧▽≦)σ良い発想ですね☆もしかして関西の方ですか？
ちゃんと伝わってますよ！
うまく言えない時、伝わらない時、自信なくしますよね⤵私も会社で良くある(;_;)緊張しちゃうから、うまく言えないし、一人浮いてる気がして悲しくなりますよ。
>> 93
ありがとうございます。私はよく好きな人とかとは 両思いには なれます。 でも、 前 結婚していたんだけど 結婚してから なんだか 逆に寂しく…
こんばんは(^-^)
前にご結婚されていたんですね。
寂しかったんですか…何かありました？これが嫌だった。とか、もっとこうして欲しかったとか。
一緒に居ても笑顔になれないのは辛いですね。二人で居るのに温度差があったり、他人同士が家族になっていくのはデリケートな事なんでしょうね。
職場にキツイ女性がいるんですね。精神的に参りますよね💧そういうストレスを引きずってしまっていたんでしょうか？
誰でも笑顔で過ごしたいと思うのは、欲張りじゃないですよ。普通の事ですよ。
何か趣味とかありますか？楽しくなれる事とか、この芸能人好きで良くテレビ見るとか💡楽しみがあると幸せな気持ちになれますよ(^^)
>> 95
削除された回答
匿名21さん、今日はこちらも晴れていました。早起きでお弁当作り、お疲れ様でした。偉いです✴私なんて出勤遅いのに全くやる気ナシ😨
文章暗いですか？普通だと思いました。へんてこりんになってもいいと思います(^-^)v私も人の事言えないし。要は伝われば良いのですよ👍
はははずかしいです💦私おばかちゃんですよ💦会社ではしどろもどろだし、良くミスするし、ｵﾛｵﾛしてるし。
でもありがとうございます。誉めてくれてうれしい…☆
私もリアルではすぐ会話おわります(;_;)
うまく伝わらないのは、やきもきしますね💦匿名さんが感情表現苦手でしたら、ここで会話の練習して、経過を見るとかどうでしょう？あと、アドラー心理学の本、人間関係に役立ちますよ。
わかりすぎて怖いぐらい一緒なんですけど(;_;)言葉足らずで誤解とか悲しいですね。その都度、こうだよ。こう思ってるよ。って冷静に伝えなきゃですね💦
友達私もいないですよー。嫌われてるかもって考えちゃって、一緒に居るのが辛くなる(泣)
私も匿名21さんとお話しできると、ほっとできます。
主さん、私のことはお気になさらず。
あまり長いお礼を書くと疲れてしまいますよ。
軽めのｽﾚｯﾄﾞをもう一つ立て、並行して書き進めるのも良いでしょう。
主さんと話したい人は沢山いると思います。
ｽﾚｯﾄﾞが進展してしまうと、新規参入するのに勇気がいります。
気楽に気長に、対話を続けていきましょう。
>> 98
まずは、自分自身の中を充実させてはいかがでしょうか？
文学・歴史・心理学・自然科学・文化など、さまざまな本をひたすら読みあさるのです。
…
こんばんは(^-^)
98さん、レスありがとうございます。
読書に興味があることは、あるんですが、集中力が続かなくて困っています💧慣れでしょうか？読むクセがつけばスラスラ読めるようになる…ような気がします。
色々な事にアンテナを伸ばしていきたいです。98さんの言うように、子供のような好奇心が湧いてきたら楽しいですよね。そしてその延長に出会う人たちがいたとしたら幸せな事ですね。
アドバイスとても参考になりました。可能性広げていきたいです。
>> 105
正直な話、私もこれが現実なのか夢なのか幻覚なのか解らなくなりますが、現実なのです。
騒動の火元の趣味活動でも盛り返すべく、今日も動いていました。
職場でも同じく明るく振舞って、仕事に集中してます。
私が発達障害だからか解りませんが、「KY」が良い感じにストレスのダメージを弱めてます。
優しい優しい回答をありがとうございます。
私は、異性からは言い寄られやすかったけど 同性からはコテンパンでした。そうですね。
私の為に頑張ってくれる だんなさんが ほしかったです。
でも 違っていたから仕方ないですね。
諦めようとおもいます。
どうせいつかは 命果てるんだし
理想を捨てれないけど
主さん ありがとう
優しいね
ありがとう
ゆっくり休んで下さいね
ありがとうございます
話すのが下手でこまってるんだよね〜…と最初はむずかしいかもしれませんが、悩み事気軽に話しかけると相手も話しかけやすいと思います👌
私も同じ悩みを抱えていてその時実施した事が＊自分から話しかける、＊できるだけポジティブに話す…の2点です。自分のペースで、頑張りすぎずに行っていました✨
説明するのとかも私苦手で理解不能な文に見えてしまっていたら申し訳ないですが、参考にしていただけるとありがたいです。
主さんて素敵！
なんか楽しい気持ちになれたもん！
本当にありがとう！幸せ(^ ^)
主さんと私は相性が良さそうですね。
私がこんなに幸せだから。(ᵔᴥᵔ)主さんとのやりとり感謝(^○^)幸せ💞
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