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私は大学に入ったころ、脚が長いとかスタイルいいと褒めてもらえることが多々ありました。しかし彼氏ができて幸せ太りかすこしだけ太りました。そしたら、お前よくその腹出せんな笑とか、脚太‼︎力士⁉︎などと冗談かはわかりませんが言われるようになりました。それも彼氏の目の前で言われることもありすごくすごく悔しくてダイエットをしています。今は157センチの46.4キロです。インスタなどで46キロの人を見るともっとずっと細くて、私はなんだかモチモチ感が抜けません。どうしたら痩せられるのでしょうか。
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運動習慣がなくて筋肉が少ないのでしょうか。
身長体重のその数字を見れば、それ以上痩せる必要も無さそうですが。
彼氏さんは、もしかして主さんが初彼女で、現実の女の子を知らないんじゃないかしら？
グラビアアイドルとか二次元キャラの女の子とか。
だから主さんのその、スマートな体型もけなしてくる。
私は逆です。
痩せたら綺麗になったと言われます。
自分では、そうは思いませんけど。
でも、綺麗でも不細工でも彼以外に興味が無いし、彼は何も言わないので、実際健康なら外野からの話はど～でも良いです。
筋肉トレーニングですね
人は数字を聞いて痩せすぎ！なんて言うかもしれませんが、実際のところ、もし本当に健康的ですらっとした脚になりたいのであれば、筋肉を付けたうえで160センチ43キロ程になります。
12さんに同意。
11さんの言う「160cm43kg」では、BMI16.8で、医学的に「るいそう」(いわゆる“痩せ”。人としての生命活動に危険が及ぶことが危惧される範囲)に診断されてもおかしくない。
そのうえ、その体格でじゅうぶんな筋肉があったら、体脂肪が少なすぎる。
生理や排卵が止まるレベル。
11さんが何を根拠にその数字を出したか分かりませんが、その体型、一流スポーツ選手並み。専門のトレーナーをつけてじゃないと、作って健康と共に維持できる体型じゃないと思う。
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