注目の話題: 楽しいことだけ参加は許されませんよね？職場の人との同期先輩合同飲み会があります。ただ、私はGW前からパニック障害で外出が怖く、仕事に行けていません。; 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた; 30代のごく普通の男性は、女子大生とデートできますか？　デートを断られる可能性の方が高いですか？よほどイケメンだったり、お金を持ってたりしないと厳しいで

身体の疲れが取れない 32歳、会社員をしています。数年前、28〜29歳…

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匿名さん（ 32 ♂ ）
17/07/13 07:52(更新日時)

身体の疲れが取れない

32歳、会社員をしています。
数年前、28〜29歳くらいの頃からずっと、身体の疲れが取れません。
24歳〜29歳まで、残業も多く夜勤もある肉体労働をしていて、そこから転職して今は事務職です。
転職してからは残業も減り、４月に部署異動してまだ3ヶ月くらいなので残業もありません。休みもきちんと取れるところなのに身体の疲れが全然取れません。常に身体中に何か詰まってるような感じで、絶好調の日なんかほぼありません。
毎日身体がダルく、何もやる気が起こらない。。。
40歳過ぎてたら年齢的なものなのかなと思うのですが、、、32歳でもこういう事は普通なんでしょうか？？

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No.2497139　17/07/08 18:49(悩み投稿日時)

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No.2 17/07/08 19:11
お礼

>> 1 やっぱり年齢的なものなんですね。

20代の終わりくらいから来るもんだったんですね。。。

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No.4 17/07/08 21:44
お礼

>> 3 ありがとうございます。

良質のタンパク質。確かに栄養は偏ってたかもしれません。

食事も大事ですよね。
チャレンジしてみます！

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No.6 17/07/12 20:43
お礼

>> 5 お返事遅くなりすみません。

健康診断は毎年会社のを受けてる程度です。
こないだ血管年齢測ってもらったら、45歳と。。。
タバコは吸わない、お酒は付き合い程度、ここ数ヶ月は30分のジョギングを週3〜4日、それでもです。
タンパク質とか鉄分とか、血液に関係しそうな栄養が足りてないのかもしれないですね。。。
きをつけてみます！
ありがとうございます！