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夫が睡眠障害を患っています。 会社での嫌がらせから、適応障害、睡眠障害と併…
夫が睡眠障害を患っています。
会社での嫌がらせから、適応障害、睡眠障害と併発しています。
今は会社に休みをもらい、しばらく休んでいます。
転職もするつもりです。
休み中家事や犬の世話などをやってくれ、
周りからみたら何事ないように見えそうな夫なのですが、
とにかく寝れないそうです。
寝ても、1,2時間ごと起きてしまう。
うなされる。
寝ても寝た気がしない。
変な時間に急に睡魔に襲われ落ちてしまう。
何が頭を使うことをすると朝まで寝れない。
といった様子です。
病院から睡眠薬をもらっていてもそういった様子で、本人も困っています。
私も寝れるようにいろいろ試してみてはいるのですが、知識もないためあまり効果はありません。
なにか寝れるようになることがあれば
教えていただきたいです。
No.2499541 17/07/13 13:16(悩み投稿日時)
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軽い鬱に成ったと思うよ
自分も同じ感じで眠剤も強くしてもダメで結局、精神科に行かされ鬱病と診断されたけど、体長の良い時はウォーキングなどしたり公園で休んだりしてるよ
仕事の事は暫く考えないようにすれば少しずつ良く成るよ
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