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中学校2年生の頃から ニキビが顔に多発し 親戚や周りから〇〇したら ニキビ…
中学校2年生の頃から
ニキビが顔に多発し
親戚や周りから〇〇したら
ニキビ治るよ〜や
ニキビひどいね、と言われるほどでした。
高校生になり皮膚科に通い
みるみるうちによくなり
いつも２個小さいニキビが
顔にある程度にはなったのですが
自分が楽しみにしている
行事前とかになり出すと急に顎に
10個くらい大きい赤ニキビができます。
家から出たくない並に本当に辛いです。
現在皮膚科の薬と化粧品は
アルビオンを使っているのですが
にきびが出来なくなるいい方法を
教えていただきたいです。
No.2502072 17/07/18 18:24(悩み投稿日時)
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皮膚科で改善できて良かったね。
顎ニキビは胃腸と関係があると言われてるよ。
胃腸に負担がかかるような食べ物を取っていないか、食べすぎてないか、深夜に食べたりリズムが狂ってないかを確認してみてね。下記、顎ニキビについてのサイトだけど、自身でも調べてみてね。
http://www.guidedspeechivr.com/archives/175
あと、食べ物以外だとストレスや緊張で胃腸が悪くなったりするから気をつけてみてね。消化器系とストレスの関係は密接で、イベントの前に起こるってことは、そういう事かも。そういう場合は、消化吸収し易い食べ物を選んだり、油物やお菓子を避けたり、身体をあたためたり、睡眠をたっぷりとると良いかも。
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