今月で1歳になった男の子を持つ父親です。家事・育児などなどで悩んでいます。 私…

今月で1歳になった男の子を持つ父親です。家事・育児などなどで悩んでいます。
私も妻も看護師として働いています。私は病棟勤務なので夜勤もあれば残業や勉強会、委員会などなどあり土日関係なく不規則です。妻は外来勤務なので主に平日出勤、残業なく委員会などもほぼありません。妻の実家近くにアパート借りて3人で住んでいます。私の実家は県外のため年に数回しか帰れませんし、地元などの友達は近くにいません。
子供は妻の病院附属の保育園に預けています。
私は掃除、洗濯などの家事、子供と風呂、朝は子供を着替えさせたりごはんを食べさせたり、夜勤や遅番、休みの時は保育園の送り迎えごはんの用意などなどやっています。
私が遅番や夜勤などの時は妻は実家に帰っています。お互い休みの時もよく妻の実家に3人でお邪魔してごはんなどご馳走になっています。
子供が生まれる前から家事など私がやってきました。
私としてはいろいろ妻の育児の負担を減らせたり妻も仕事復帰してくれているのでなるべく協力してと思いいろいろ手伝ったりしています。ですが朝の忙しい時に私は早く起きて家事やって子供が起きたら着替えさせたりごはんあげたりしてるのにギリギリで妻が起きてきたり食べた物は食べっぱなし、子供がごはん食べてちらかしてても平気で落ちたお米とかを踏んで歩いたりと目についてしまいます。妻は地元であり実家にも多く行ってるので親とも話せて友達ともごはんに行けたり羨ましいです。私が休みだったら子供の面倒を私が見て妻は友達とランチに行ったりすることもあります。時に私が職場の先輩とかとごはん行ったり趣味の野球（朝6時から9時）を月に1回か2回行ったりすると遊んでるのが目につくんだよね私は育児やってんのにさとか言われてしまいます。なので職場の先輩達とは滅多にごはんとか行けないです。

皆さん共働きで育児やってる方達はどのようにしているのでしょうか？

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