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いままでの自己評価が間違っていたことに気がつきました。わたしは感情のコントロール…

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鶴美（ 25 ♀ 0s3QCd ）
17/07/25 09:49(更新日時)

いままでの自己評価が間違っていたことに気がつきました。わたしは感情のコントロールが苦手で、怒っているなということが周囲に知られないように相手に近寄らないでオーラを出してしまいます。何に対して怒っているのかわかりませんが怒りが収まりません。それを隠すために職場で一言もしゃべりません。相当空気が悪くなり気まずくなりますが、共有の空気を上手くコントロールできない、管轄外のことは知らないふりをします。
職場でも自己開示ができず一定の距離から進展がありませんし、進展すると余りの引き出しのなさに気づかくことが怖いです。
会話もなかなか聞き取ることができないし理解や状況把握に時間がかかるので除外され辛いです。

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No.2505213　17/07/25 08:20(悩み投稿日時)

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No.2 17/07/25 08:33
お礼

>> 1 努力で何とかなるなら改善したいのですが、理解されないことは辛いですよね。会話に入ると驚かれるし、態度が悪いと誤解されないか心配で色々あたふた振る舞うと馬鹿にされて嫌悪され、やはり嫌われものになりそう。悩む暇があったら馬鹿にされても気にしない強い心がいるんでしょうか。

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No.4 17/07/25 08:43
お礼

>> 3 すべての人との接触、何気ない会話が心地悪く、土足で踏み込まれるような感覚だからそこから改善しないと難しいかもしれません。会話を選んでしまいます。他の人には〇〇さん、用件〜なのに、わたしの場合はちょっと話しかけてもいいですか？と気遣いさせてしまいます。聞かれたらまずいことがあるからいけないんですよね。適切な自己開示が重要視されますがプライベートって進んでさらけ出してもらわないと不安になるものですか？