心配性な性格を治すには、どうすればいいでしょうか。

結果を気にしすぎると行動に移す前に行動出来ないので
結果はともかく行動する。うまくいかなかったら
次回から改善を繰り返すことかな。
また自信をつけるのも有効ですね。

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>> 1 ありがとうございます！とても救われました！

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先に最悪な結果を想定して対処を考えておく。そうすれば慌てることもない。

たいてい最悪なことなんて起こらずに終わります。

私はそうしています。

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私は心配性と言うか、気にしすぎる性格です。
治す と言うのはなかなか難しいことで、気持ちを上手く切り替えられる人は心配性にはなりません。

なので、私は自分の性格と向き合い
気にしたことを まずとことん考えます。答えは見つからず落ち込みますが、その後に主人や友達に相談をして 気持ちを落ち着かせてから
私にはこんなに頼れる人達が周りにいると思うと、悩んでいた相手はどうでもよくなったりします。

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心配しまくって、疲れて面倒くさくなってしまうまで考えると、もういいかなって時もあるよ

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心配性なのも事前に色々対策を打てるきっかけになりますし、悪いことばかりじゃないはず

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