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家が狭いっ‼
我が家は2LDKの賃貸アパートです🏠②才の男の子がいます😃今、部屋が狭い事で悩んでます💧引っ越しも考えましたが予算も無くまだ今の所に引っ越したばかりで旦那は猛反対です💧うちの旦那は鼻炎持ちで鼻呼吸出来ない為ものすごいいびきをかきます💢仕方ないですがうるさくて寝れません💧なので部屋を別々にして寝てます💤寝室が二つになってしまって子供の遊ぶ部屋が無くなりました💧旦那は夜勤なので昼間は寝ていて布団をしきっぱなしです。リビングにおもちゃを置こう考えましたが8畳しかなくて置くスペース無いです💧どうしたらいいでしょうかね😫
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>> 49
あの・・・旦那さんが夜勤でしたら、夜は、子供とママが寝て、昼は旦那さんが寝る💤じゃ駄目なんですか?休みの日は、旦那さんに布団を別の部屋に持っ…
それが…
帰りは夜中の4時とかなんです💧帰りが明け方なので同じ部屋で寝てた時は少しの物音でも気になって私も子供も起きちゃってました😢お互い変に気を使いたくないって思い別にしてみたんですよね😪私は昔は旦那に合わせて夜型の生活、子供が産まれてからは子供に合わせました。最初は一緒に寝てて子供もまだ産まれたばかりで寝る時間もバラバラだったので私も子供に合わせた睡眠を取って生活してましたがだんだん大人と同じ時間で寝れるようになってからは睡眠のリズムを狂わせないように部屋を別々にしたんです😃
36です。機械をつけてる間は、いびきはかかないですよ。機械も小さい物ですし…最初は空気を送る音が気になりますが、規則正しいリズムなので、すぐに慣れます。
寝室を別にしなくてもよくなりますよ。それだけ大きないびきなら、おそらく旦那さんは熟睡できていないと思われます。最悪の場合…死に至ることもあるようですし…。
睡眠障害の専門の外来があるので、相談されてはいかがでしょうか?
度々、長々とレスしてすいませんm(_ _)m
うちは大阪在住なんで、新大阪の回生病院の睡眠医療センターに通ってます。私が通ってた呼吸器内科の先生に相談して、紹介してもらいました。
睡眠医療センターは全国的にもまだまだ数少ないのが現実のようです。主さんのお住まいのお近くにもあればいいのですが…。
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