とても苦手な方がいます。その方とあまり関わらなくて良い方法を教えていただきたいで…

とても苦手な方がいます。その方とあまり関わらなくて良い方法を教えていただきたいです。

高校三年生の女、現在18歳です。初書き込みのため、何か変なところや誤字脱字があったら申し訳ないです。

以前、その方(仮にAさんとします)とは交友関係がありました。毎日一緒に過ごしているうちにしんどくなってきて、学校に行くのも億劫になるほどにAさんと一緒にいることが辛くなってきました。
Aさんと一緒にいるうちに、どんどん彼女に対する憎悪や嫌悪がどんどん膨らんで、自分なりに努力はしてみたのですが、それでもやはり彼女の事は好きになれませんでした。

そこで先生に間に入ってもらい、一悶着ありながらもAさんと交友関係を絶つこととなりました。
私の交友関係を絶ってほしい、という一方的なものでした。Aさんの意見には耳を傾けませんでした。
自分勝手な理由なのはわかっていますが、どうしても彼女と一緒にいることに耐え切れなかったのです。

Aさんには誰か別の友達を作って、お互いやむを得ない時以外は関わらずに過ごしていってほしい、そう思ってました。
ところが後から知った事なのですが、Aさんはクラスが別だったときに問題行動を起こしたようで、それきりクラスメートから避けられているようでした。

だから私が離れた事で、Aさんはクラスで一人になってしまいました。罪悪感はありましたが、やはり一緒にいることは耐え切れないので、あまり気にしないようにしておく事にしました。

私も友人を作るのが苦手なので、クラスで少し話せる人はいたりしますが、彼女と離れた後は一人で過ごしていました。
それでもAさんと過ごしていた時よりも気持ちは前よりスッと軽くなり、毎日が楽しいと感じれるようになりました。

そこからは互いに関わらないように生きてきたのですが、今日突然普通に話しかけられ、じゃあねと挨拶をされた事に困惑しています。そのときは普通に返答しました。
ですがたったこれだけの事なのに、とても気持ちがむしゃくしゃしてしまっています。

私はAさんの声を聞くだけでも苛立ちますし、姿を見るだけでもゾワリとしてしまいます。どうもAさんの事となると冷静になれないようで、少しでも彼女の事を思い出すと頭の中を恐怖や憎悪といった気持ちで支配されてしまいます。

私は今後どのようにこの事に向き合っていけば良いでしょうか。
Aさんとまた友達に戻ってみる…という方法以外で、何か優しい言葉で、アドバイスをお願いします。

気をつけましたが支離滅裂な文章になっていたり、私可哀想でしょう？というふうな文章になっているかもしれません。それで不快な思いをした方がいたらすいません。

17/09/05 02:10 追記
【追記】
本当は彼女の声に耳を傾けたほうがよいのかも知れませんが、私にはそのような余裕がありません。
長文、失礼しました。

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