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生活苦でうつ病がひどくなりました。支払支払で毎日泣きたい気持ちでいます。情けない…
生活苦でうつ病がひどくなりました。支払支払で毎日泣きたい気持ちでいます。情けない話しですが気持ちが落ち着くようにするにはどうしたら良いのでしょう?
No.2533173 17/09/16 17:20(悩み投稿日時)
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生活苦だと気分転換もなかなか出来ないですよね。
やはりお金をかけるのって楽しいですよ。選択の自由があるって事ですからね。
でもそんな事は言ってられないので節約を楽しいものと思い込むしかないです。
豆苗食べたら水に浸けといてまた育つ楽しみ。食費がちょっと浮いてラッキーとか。半額の食パン見つけたラッキー、ラスク作って食べようとかね。
難しいですがちょっとのラッキーを見つけて落ち込む気持ちを落ち着けるようにしてみましょう。
私もそうでした。旦那がサラ金からお金を借りまくり、私の知らないうちに勝手に保証人にされてて、取り立て屋が自宅に何人も来て、旦那は行方不明、幼い子供3人いて、本当に精神的に追い込まれて何度も自殺を考えていました。でも幼い子供3人の命まで道連れには出来ない!3人残して死ねない!って思って、毎月、支払って来ました。5年で完済しました。生活苦は本当に精神的に追い詰められます。でも支払って行けば必ず借金は完済します。
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