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今アラサーなんですが可愛くなりたい願望が激しいです。というかダイエットをすごくしたいです。でもバイトが22時以降になるのでどうしても空腹感が抑えられません(>_<)そういう時食べるとしたらご飯は食べずおでんの大根、こんにゃくとひきわり納豆とタコを食べるのは食べ過ぎですか?22時以降にダイエット中で物を食べるとしたら少しだけなにがいいか教えてもらえると幸いです。ウォーキングは毎日30分しています。辛口でもいいのでアドバイスお願いします。
No.2533608 17/09/17 15:16(悩み投稿日時)
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バイトは変えずにダイエットだけしたいのですか?
バイトも変えてそういう遅い時間に帰らなくていいものにしようとまでの気持ちはないってことですか。
身長や体重もわからないと何とも言えないですね。
今太っているならそれでも痩せるだろうし、今でも標準で無理にもっとやせるなら運動が足りないだろうし。バイト内容だって体力使うのかどうかもあるし。
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