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歯ぎしりについて悩んでます。ここ数年前から夜の睡眠時に強い歯ぎしりと、食い縛…

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匿名さん
17/09/20 12:58(更新日時)

歯ぎしりについて悩んでます。
ここ数年前から夜の睡眠時に強い歯ぎしりと、食い縛りをしているようです。
朝起きると奥歯が痛く、ひどい時は物を噛めない時もあります。
2年前くらいから歯医者でマウスガードを作ってもらい寝る時に装着してるのですが最近また歯が痛むようになりました。
睡眠時の歯ぎしりは無意識にやるようで自分では止める事ができないようです。
歯医者で相談もしたのですがマウスガードを使う以外に方法はないみたいです。
同じような悩みを抱えてる方いらして何か情報ありましたら教えていただけると、ありがたいです。