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ランニングするとき、呼吸法を変えたら結構疲れやすさとか変わってきますか?

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匿名さん
17/09/20 22:27(更新日時)

ランニングするとき、呼吸法を変えたら結構疲れやすさとか変わってきますか?

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No.2535483 17/09/20 21:24(悩み投稿日時)

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No.1 17/09/20 22:27
お助け人1 

腕を意識して大きく振ると、ランニングも楽だし、呼吸も楽。疲れやすさも変わると思うよ。

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