注目の話題
マイペースで仕事を早くこなすことができません。 人よりも時間が掛かってしまいます。 手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ
ある人からお金を貸してほしいといわれているのですが その人どういう理由か分からないのですが借金がかなりあるようなのです。 何にそんなにお金が要るのか といえば
私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。 以前からお

大学生4年です。毎日何もできません。3時就寝12時起床の生活を治さなきゃと、頭で…

回答3 + お礼0 HIT数 205 あ+ あ-

匿名さん
17/10/24 10:47(更新日時)

大学生4年です。毎日何もできません。3時就寝12時起床の生活を治さなきゃと、頭でわかっているのに治りません。卒論など、やらなきゃいけないことがあるのに、しなきゃいけないと頭でわかっているのに、できない。机に向かう気にならない。常にぼーっとしてしまいます。どうしたらいいのかわかりません。支離滅裂ですみません。

No.2550676 17/10/21 14:56(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
共感順
付箋

No.3 17/10/24 10:47
匿名さん3 

体がだるくてぼーっとしちゃうのでしょうし、ちょっと運動してみると頭しゃきっとなるかも

No.2 17/10/21 15:07
経験者さん2 

いきなり「早起きしろ」と言われても難しいですよね。まずは30分だけ早く起きてみては? 11時半、11時、10時半、10時…… 30分ずつ起きる時間を早くしていくんです。精神科に相談するのも良いですよ。

No.1 17/10/21 15:02
経験者さん1 

将来の目標というのかな・・明確な目的が決まると
行動しなきゃという前向きな気持ちになる効果がありますよ。

投稿順
新着順
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧