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過飲症?に悩んでいます 一年前くらいから、コーヒー牛乳やストローで飲むような飲…

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匿名さん
17/10/28 06:26(更新日時)

過飲症?に悩んでいます
一年前くらいから、コーヒー牛乳やストローで飲むような飲み物を常に飲んでいないと落ち着かないようになりました。
自分は割と色々と溜め込みやすい性格で前まではリスカをしていました。
リスカをやめようと思っていた頃と飲み物を異常に飲んでしまうようになってしまった頃がほぼ同じ時期なので、飲み物を飲むことでストレスを解消しているのかな?としか思っていませんでした。
だけど最近じゃ吐きそうになるまで飲んでしまい、何故かやめられなくて、体にそこまで悪くないものにしようと思い、水や牛乳に変えたのですがやはり体に悪いような甘い物に戻ってしまいました。

それに、さっき親と喧嘩した時もすごくイライラしていたんですが、コーヒー牛乳をストローで飲むとすごい落ち着いたんです。途中で吐き気がしたけど辞められなくてずっと飲んでいたら本当に吐きかけてしまい、流石に体の危機を感じたので誰かに相談してみようと思いました。
この過飲症?の原因や、解決方法を誰か教えてください…

No.2552651 17/10/25 13:52(悩み投稿日時)

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No.1 17/10/25 13:56
匿名さん1 

甘いものを大量に摂取するよりは、水のほうがよいと思います。ストローで吸うことで安心するのなら、水が一番だと思います。

No.2 17/10/25 14:43
お礼

>> 1 ありがとうございます。
やはり飲み物を変えていくべきですよね。これから気をつけていきます!

No.3 17/10/28 06:26
匿名さん3 

甘い物でイライラ発散しているのでしょうね、でも砂糖を摂取し過ぎると余計後でイライラするから、ガム噛むとかどうかな

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