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ダイエット後、体形をキープしたいのに、職場の上司が過度に食事をさせようとしてきて…
ダイエット後、体形をキープしたいのに、職場の上司が過度に食事をさせようとしてきて、困っています。どうしたら上司からの誘いや押し付けを躱す事ができるでしょうか。
私は元々156cm67kgの肥満体形でした。食べるのが大好きで、以前は1食に3人分以上は食べており、飲み会などでも気にせず思うままに食べていたので、それだけ食べられることを上司も同僚も知っています。
ですが、今年に入ってから、とあるきっかけがあって痩せたくなり、ダイエットを始めました。結果、7ヶ月かけて20kg痩せました。食事の内容を見直し、毎日運動と筋トレをし、計画的に痩せました。おかげで服のサイズが下がっただけでなく、不規則だった食事も3食しっかり食べるようになり、体調も太っていた時より良くなりました。
こうして、色々と勉強もして努力もして、長期間かけて健康的に痩せたのに、ただ細くなったというだけで、上司は過度に心配したらしく、私に｢あまりガリガリになるのは良くない｣とか、｢女性は少し太っているくらいの方が良い｣などと言って来るようになりました。
同僚には私以上に痩せている女の子がまだ何人もいるのに、私にだけそういうことを言うんです。
月一の飲み会の席でも、同僚が食べ残した料理を、｢お前、食べられるよな？｣と半ば強制的に私の皿に全て盛り付けて寄越して来ます。
｢さすがにもう食べられません。残します。｣と断っても、
｢そんなに痩せたのにまだダイエットか？これくらいお前なら食べられるだろ。残すのは良くないし、お前食べなよ。｣などと言って、何度か断っても執拗に食べさせようとしてきます。
皆上司に遠慮して、助け舟をだしてくれる同僚もいません。私が食べるのを固辞したせいで飲み会を白けさせたまま終わらせるのも怖いので、こうした押し問答の後、毎度無理して食べることになります。
また、断りづらいタイミングで上司に昼食に誘われることもあります。その時は私にメニューを選ばせて貰えません。｢お前ならこれくらい食べられるだろ｣と、ものすごい量の定食を勝手にオーダーされたり、｢今日はここに行くから｣と量が多い店や、高カロリーなものばかりの揚げ物屋や、中華料理屋へ連れていかれます。勿論、やむを得ない場合以外は断っているのですが、食事に誘われる回数も以前より増えたように思います。
その都度、運動の時間を増やしたり、夕食や次の日の食事の内容を調節して体形を維持するのですが、それも徐々に限界がきています。調節→上司→太る→調節→上司→太る。このサイクルの繰り返しです。
上司に押し付けられる食事に振り回されて、本当に食べたいものが食べられず、休みたい時に休めないのも困っています。精神的に参ってきて、近頃では食べ物を見るのもうんざりするほどになってきました。体調を崩している余裕は無いので、自分1人の時でも無理矢理食事はしますが、もう、本当に疲れました。
上司は悪い人ではありませんし、比較的仲も良いので、あまり感情的になりたくはないのですが、これはさすがにやりすぎだと思います。思い切って｢ダイエットの成果を無駄にしたくないので、以前のようにバカ食いはしたくない。｣と伝えたこともありますが、全く聞く耳を持ってくれません。
この困った状況をどうしたらいいのでしょうか。皆さんの知恵をお借りしたいです。
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>> 3
削除された回答
お返事ありがとうございます！
回答者様の言う通りで、上司が特にヒドイというだけで、似たように食べさせて来る人は実はまだ他にもいます💧
周りの人は結果だけを見て、痩せるまでの努力を全然見ていないから、軽率に｢もっと太れ｣なんて言えるんですよね。産後10kgの減量、本当に大変だったと思います。
外食は基本的に美味しさを追求したものだから、栄養バランスとか、全然考えられてないものばかりなんですよね。あんなものバクバク食べたらブクブク太るのは当たり前です。
｢負けないで｣の一言大変励みになりました。
根気よく断って、断固として食べない。相手が諦めるまで頑張ろうと思います。
>> 11
お返事ありがとうございます！
確かに、私自身のコミュニケーション能力に足りない部分があって、こうした事態になっているんだと、1人の時によく考えます。
何度か奢っていただいたりもしてますし、これも仕事だと割りきってその場を上手に回し、食べないでも上司を満足させるよう努めるべき。そうできないのは私の能力に問題があるから。
冷静なご意見だと思います。
夜の女性達は確かにその技術に長けているでしょう。彼女達プロみたく、相手を拒絶せずにこのサイクルから抜け出せる手段を使えたらどんなに良いかと思います｡
ただ、それは一朝一夕で身に付く技術とは思えません。彼女達の経験がなせる技だと思うからです。私自身、もがいています。まだまだ勉強不足で、思うように行かない結果、かわせないで食べる事になってしまいます。
回答者様はクラブなどへはよく行かれる方でしょうか。特殊な場所ですから、女性が参考にするには少々敷居が高い所です。
失礼な質問かも知れませんが、そこを押してお聞きします。こんな方法があるなど、もし参考にできそうな具体例があれば、是非お聞きしたいです。
まとめてですみませんが、お二方ともアドバイスありがとうございます。
匿名3さまのご心配はもっともで、大変ありがたいです。親身になって考えて下さってとても嬉しく思います。
ですが、私も職業に貴賎があるとは考えていませんので、11さんのように、見習うべき所は誰であれ何であれ、見習うべきだと思いました。
現状の何かが嫌だとして、相手が変わらない場合は自分が変わって適応していくしかないですから。11さんには、手段の一つとして建設的な意見を頂いたと思います。
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