今日相談しましたがアトピーにいい食べ物や飲み物がありませんか？アレルギーを少しで…

>> 1 レスありがとうございます。
あなたが言ってることはよく分かります。でもついついカロリーが高いものなどを食べてしまうし好きなんです。抑えないとダメですね

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>> 3 レスありがとうございます。
なんでもかんでもやめるのは難しいですがスナック菓子は全く食べません。チョコレートはよく食べます。チョコレートがないとイライラするので。牛乳は調理パン食べる時に飲みます。昭和初期の頃の食事なんて無理です

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>> 5 油を使わないで オリーブオイル使ってます。 飲み物はルイボスティー。 ホコリ ダニ 着るものに注意を！ 子供の頃のアトピーは食べ… レスありがとうございます
油なしは難しいです。一人だと油をオリーブオイルにかえることはできますがね。ルイボスティーは不味くて飲めませんでした。ダニアレルギーもあります

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>> 6 ヨーグルト特にカスピ海ヨーグルトがいいです。 甜茶、ルイボスティー、あまに油。 肉より魚のほうがいいです。 アトピーということですが、… レスありがとうございます
ヨーグルトって体にいいんですね。テレビで宣伝してるR-1がいいんでしょうか？アレルゲンは調べてます。今はアレルケアを飲んでますが効果はいまいちです

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