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いつも一人で寂しいです。休みの日もほとんど一人で過ごしてしまいます。友達…

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匿名さん
17/11/20 07:41(更新日時)

いつも一人で寂しいです。
休みの日もほとんど一人で過ごしてしまいます。
友達を増やしたいのに、人づきあいで気疲れしてしまうので億劫になって行動範囲が広げられなくてジレンマです。
人といると気を使い過ぎて合わせ過ぎてとても疲れてしまいます。
でも一人で寂しくてどちらにしてもストレスが溜まる一方です。
どうしたらこの悪循環から抜け出せるでしょうか？