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夜に考え事をしていると自己嫌悪感が出てきて，一人で泣いてしまいます。ここ数日毎日…

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匿名さん
17/11/22 21:17(更新日時)

夜に考え事をしていると自己嫌悪感が出てきて，一人で泣いてしまいます。ここ数日毎日です。どうすればいいですか。中学生です。

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No.2565561　17/11/22 01:16(悩み投稿日時)

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No.1 17/11/22 01:43
匿名さん1

考えるってなにを？部活？勉強？友達関係？家族？

No.2 17/11/22 01:57
匿名さん2 ( ♀ )

夜に考えるとろくなことないです。
夜に考えることは大抵が幻想です。
真剣に考え事をしたいのなら朝起きてカーテンを開けてからにしましょう。
夜は寝るに限ります。

No.3 17/11/22 03:14
おばかさん3

考えることは悪い事じゃないけど
考える内容を変える
その日あった楽しかったこととか

No.4 17/11/22 05:47
通行人4

偉いよ。反省してるんですね。一日を。反省を明日のバネに。自己嫌悪は成長の証と思いましょう。朝のいい空気をすって明るく。

No.5 17/11/22 10:43
匿名さん5

考え事の中身が気になりますね
ここ数日の間どの様な内容で悩んでおられたのでしょうか

No.6 17/11/22 21:17
匿名さん6

私もそういうときがありました。
夜はネガティブになるし寂しくなるし泣きたくなるものだと割り切って寝ます。
クラシックや雨の音を聞いて目を瞑って何も考えないようにします。

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