人から自分はどう見られているのか考え込んで落ち込んでしまう。悪口を言われてるんじ…

やられたらやり返す。見られて観察されてるなら睨み返して観察する。外らすから面白がって見られるのです。

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どうせ自分なんて大したことないと、最初からそんな風に考えてみてもよくないかな。。

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そう言う人以外と多いみたいです。
共依存、今はボーダーとか境界線人格障害って言うのでしょうか？そう言う気のある人が人の目を怖がるみたいです！
ボーダーの講師の人が言っていました。当事者が言うんだから間違いないと思います。

あと、病気ではなくても自分に自信がない人も人の目を気にするみたいです。
厳しい躾を受けてきた人もそうなりがちみたいですしね。

見られている、いやむしろ私が見ているんだ！って見かえそば良いのでは？

どう思われているかなんて思っている人しか本当の事はわからないし、本当の事を言葉にしているかも疑わしいですしね。

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私もそうなのですが対人恐怖症や社会不安障害の一種なのかなとかんじました

怖い、これは対人恐怖の特徴で自信がとにかくないといいますか、人前がだめなのは社会不安障害という広場恐怖なのとよばれていたり、とにかく心の問題ということでしょうか

どうにか切り替えていきたいとこですがいつまで考えてしまい切り替えられるとよいですねお互いに

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私も同じです。すごく悩んでいます。
悩みすぎて何事にもやる気さえなくなってしまいます。
私の場合いつの間にか人と深く付き合うのはやめようって思って…
深く付き合いすぎてうちの事ある事ない事言われてしまった事があるので今は本当に独身の頃から仲のいい友達しか心を許して話せません。
正直自分に自信がないのもあると思います。
私はですけど、
主の気持ちとてもわかります。

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