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頑張っているのに怒られます。学校で遅くまで居残って勉強してきて帰って疲れて横…

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匿名さん
17/12/08 14:25(更新日時)

頑張っているのに怒られます。
学校で遅くまで居残って勉強してきて帰って疲れて横になっていたら怒られました。
勉強してないじゃないか、と。
本棚の本をめちゃくちゃに投げ捨てられました。
親として自分はこんなことをしてきたのにお前は全然だめじゃないか。
そんなことを長いこと説教されます。
そんな時間を作るなら勉強させてほしいです。
その上家の手伝いも強要してきます。
普段言い返さないのですが、先日反撃したら(精神的に)体調を崩され、機嫌は悪化し、今日に至ります。
思わず荷物をまとめて祖父母の家に逃げる支度をしてしまいました。
受験で自分のことで目一杯なのに、このまま親の機嫌をとっていたら勉強に集中できないし、潰されてしまいそうです。

どうやって気持ちを整理したらよいでしょうか。