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人と話すと緊張して、声が上ずっておどおどしてしまうのが悩みです。 小学生高学年…
人と話すと緊張して、声が上ずっておどおどしてしまうのが悩みです。
小学生高学年ごろからなので、習慣化してしまって、なかなか治りません。イライラされ、怒られてばかりで、自分は本来はこんな性格じゃない！直さないといけないのはわかってる！と悔しくなります。
管理栄養士とったり、習い事したり、自信つけようとしましたが、どれも、コミュニケーションでは上手くいかず、自信が余計なくなりました。管理栄養士の仕事が最近始まったのですが、このままではやばいです。仕事に集中しなくてはならないのに、いらない悩みをなくしたいです。
明日からは上ずる声をなくせるように、低めの声を出そうと思います。私の努力は間違ってますか？
どうすれば治りますか？同じような症状で、克服された方はいらっしゃいますか？
No.2573229 17/12/09 23:26(悩み投稿日時)
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ありのままのあなた自身を大切にしてください。努力は間違ってないけど、自分で自分を追い詰めてる気がします。肩の力を抜いて、自然体でいたほうが変われると思いますよ。私も、そういう時期ありました。変わらなくちゃと思いつつ、変わる方法が判らなくて、悩みました。それで、積極的に行動しました。興味あるセミナーに参加したり、インタビュー受けてる記事みて、電話したこともありました。行動することで自信がつきました。あなたにはあなたにあったやり方あると思います。試行錯誤です(^.^)色々と楽しんでください🎵栄養士の仕事はやりたかったことですか？
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