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睡眠時間3時間は短いでしょうか?
毎日やることに追われて1日約3時間ほどしか寝れてない知人がいます。
見ていてきつそうですし、今はまだその生活を続けられていますが、いつしかパンクしてしまうのではないか、と心配です。
だいたいいつも眠たそうにはしているのですが、しなきゃいけないことがあり、それに毎日のように追われて、精神的にも耐えられないんじゃないか、と見ていて思います。
なにか私が手助けできるようなことはあるでしょうか?
ちなみに、一度その知人は過労で倒れています。
No.2573250 17/12/10 00:20(悩み投稿日時)
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