注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな

※ 自傷行為の悩み ※（学生）　　　　　　　読んでくださり、…

回答4 + お礼0 HIT数 843 あ+ あ-

綺月（ ♀ aTKRCd ）
17/12/13 10:09(更新日時)

※ 自傷行為の悩み ※（学生）
　　　　　
　　

読んでくださり、ありがとうございます
私は今、自傷行為で悩んでいます。
手首を切ると言っても、とても軽い傷で、1日である程度は治るようなものです。
ですが、自傷行為の記憶がなく、朝起きたら手首が傷だらけっていう状態です。
私自身、原因不明の病気を持っていて、それのせいもあるのか、心身にストレスがかかり、自律神経失調症みたいなのにかかっています。それで心療内科に通っています。
こういう経歴があるので、死にたいと思うことはあります。ですが痛い思いをしてまで､､､と思っているので、止められなくて困っています。
傷が浅くて、出血がほとんどないような軽い傷なので、養護教諭も軽く対処。
自分から悩みを相談っていうことが上手くできないけど、助けて欲しいっていうのが気持ちであります。
親にも相談出来ず、苦しい日々を過ごしています。

私と全く同じという方は居ないかもしれませんが、
少しでも似たような境遇の方がいたら、
・どうすれば体が傷つかないか・
など、いろんなお話が聞きたいです

よろしくお願いします

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No.2573735　17/12/11 00:49(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.4 17/12/13 10:09
匿名さん4

別のストレス解消法を見つけるしかないと思いますよ、何か主さんの好きなことないかな？

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No.3 17/12/12 11:51
匿名さん3

＞自傷行為の記憶がなく、朝起きたら手首が傷だらけっていう状態です。

寝ている間に傷を付けているというのは、夢遊病的な状態ではないかと思います。

それで、その原因ですがおそらく何らかに「怒りや恨み事等」が有るのではないでしょうか。
それをご自分では認識をしているのでしょうか。

＞原因不明の病気を持っていて

病名を書いていないので分かりませんが、あなたは「勘が良いとか第六感が良く当たる」という体質ではないでしょうか。
だとしたら、それが原因だと思います。
その場合は改善出来そうなサイトを知っていますので、回答次第でお知らせします。