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もうやだ。 全部から逃げたい。 もう疲れたよ、自由時間が欲しい。 充実して…
もうやだ。
全部から逃げたい。
もう疲れたよ、自由時間が欲しい。
充実して楽しい毎日なはずなのに…
こんな贅沢な自分がキライ。
でも、それをむき出しにしちゃって愚痴を言っちゃったトキの自分はもっと大嫌い…
明るく振る舞わなきゃ、いつも。
笑っていなくちゃ、常に。
だって、そうじゃなきゃ自分で自分を許せないから…
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無理すんな、無理すんな！
休みたければ、休んでもいいんだよ？ 「パーフェクトな自分」なんてさ。
アイドルだって、２４時間３６５日アイドルの仮面をかぶってるわけじゃあないんだから。
愚痴、いっちゃいましょう。
たまには、ひとりでイメージにぜんぜんあわないオタッキーな遊びに打ち興じましょう！
いい女といい男は、いろいろな「仮面」（ペルソナ）を使い分けるもんです。
いつも気を張り詰めている必要なんて、まったく、ありません！
明るく振る舞わなきゃ、いつも。
笑っていなくちゃ…と、追い込みすぎると心身が疲れると思う。
周りの人の反応とか気にしてストレス溜め込むより、本来の自分を出したほうが楽ですよ。また疲れたら一時的に少し休むといいです。あと信頼できる人に相談すると楽になれますよ。
個人的に 忙しい時のストレスより、何も無くなってしまった時のストレスの方が 苦しいですよ！
それに どんなに忙しくても 少しは寝れるし、自分の好きな食べ物を食べたり、短時間でもストレス解消する事があると思う。それにどんな仕事でも 楽しいと思えるポイントを自分の中で探す。もしくはこの忙しさを乗り切ったらレベルアップしたんだと思い込む。あと乗り切ったら 自分に何かご褒美を与える 等 考えてみたらどうでしょうか？一生忙しい訳ではないでしょ？(^-^)
↓
https://m.youtube.com/watch?v=oFohi5yPduw
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