注目の話題: 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま; 今週のバイトのシフトの日に外せない急用が入ってしまい、店長に伝えたところ誰か代わりの人を探してと言われました。急に用事が入ってしまった自分が悪いので探すのは; 女の子の名前についてみみこという名前はどう思いますか？変ですか？漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。

いつの間にか死んでそうで怖いです。早朝に起きて夫の支度をした後二度寝…

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匿名さん
17/12/16 10:22(更新日時)

いつの間にか死んでそうで怖いです。

早朝に起きて夫の支度をした後
二度寝をするのですが
必ずと言っていい程、金縛りになります

二度寝をしなきゃ良い話なのですが
二度寝をしないと
夜までバタバタ動くにも少々きつくて;;

睡眠サイクルをなおさない限り
金縛りがなおることはないでしょうか？

自分の睡眠関連に関しましては

◯夫の出勤時間もあり
寝るのも起きるのもバラバラです

◯睡眠時間は７時間満たないかと
お昼寝したりはあります
早朝ならかっつり寝てしまいます;;

◯子供の頃から良く眠ります
夢は結構見てしまい
鮮明な夢でカラーで現実かどうか
たまにわからないくらいです;;
夢の操作も大概はできます！
(金縛りの夢になると難しいのですが)

◯他に不安や悩みはないです！
ただ金縛りが悩みなくらいです

金縛りが怖くて
起きた後凄く心拍数があがります;;
結構金縛りになりやすいのですが
たまたまだったのが頻繁になりつつあり
このまま夢や金縛りの恐怖で
しんでしまうのではないかと怖いです(´・ω・`)

睡眠サイクルは勿論
他に金縛りにならない方法とかは
ないでしょうか？
今日で３日連続で金縛りになっております
その内の１日目が多分金縛りの夢です

17/12/15 07:24 追記

仰向けに寝ると金縛りになるとのことで
いつもは横向いて寝ています(〃^^〃)

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No.2575504　17/12/15 07:17(悩み投稿日時)

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No.4 17/12/16 10:22
匿名さん4

眠りが浅いと金縛りになるので、二度寝するとなりやすいです、ぱっと起きちゃうのがいいですよ

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No.3 17/12/15 09:31
匿名さん3 ( ♀ )

睡眠の質自体がよくないんじゃないかな

私もそうだけど、夢を操作できるのは頭(脳)が働いた状態だからだと医師に言われましたよ💦
質の良い睡眠は脳がリラックスしているけど、私や主さんのような質の悪い睡眠は結局脳はリラックスできてないから夢を操作できるし、脳がそんな状態だから身体が緊張状態になり金縛り症状になってしまい、起きてからもスッキリしない為に眠くなるらしいです。
おそらく主さんも、2度ねをしたその2度目の睡眠の方ではさほど夢をみず、金縛り症状にもなりにくいはずです😅

理由は単純で、時間ばかりただ長めの睡眠ではそうしてまともに脳が休めていなく、身体も休まらない為に、
2度ねの時には疲れからしっかり眠れているからです💦

睡眠外来に行ったりし、軽い睡眠導入薬みたいなものを処方してもらうのもよいかもしれません💦

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No.2 17/12/15 08:34
お礼

>> 1
慣れすぎて寝れてしまうんですね

いつも何か切迫感があり
怖くて慌てて起きようと
ての指に意識を向けて起きるんです;;

さっきまた挑戦して寝てみたのですが
悪夢を見て、また怖くて起きたら
いつの間にかまた一瞬寝ていたようで
悪夢の続きを更に見ました;;

吐き気が少しでてきました;;
早く金縛りに慣れたいものですよね

お返事嬉しかったです
ありがとうございます！

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No.1 17/12/15 08:10
通行人1

金縛りってくせになります。一度なると続きます。それを繰り返して馴れると、金縛りがきてもそのまま眠れるようになります。

金縛りのときに何か見えたり声が聞こえるようなら霊的なことはわかりませんが、ただの金縛りであれば怖がらなくてもいいと思います。

<< 2 慣れすぎて寝れてしまうんですねいつも何か切迫感があり怖くて慌てて起きようとての指に意識を向けて起きるんです;; さっきまた挑戦して寝てみたのですが悪夢を見て、また怖くて起きたらいつの間にかまた一瞬寝ていたようで悪夢の続きを更に見ました;; 吐き気が少しでてきました;; 早く金縛りに慣れたいものですよねお返事嬉しかったですありがとうございます！