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わたしは最近、死にたいなと思うようになりました。わたしは元々嘔吐恐怖症と予期不安…

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匿名さん
17/12/27 07:48(更新日時)

わたしは最近、死にたいなと思うようになりました。わたしは元々嘔吐恐怖症と予期不安（吐いたらどうしようとか、過呼吸になったら？うつになったら？とかです）があり、引きこもり&無職（19歳です）でした。最近知っていたアイドルが鬱によって自殺し、とてもショックを受けてから、わたしも死んだ方が楽になるんでは？と思うようになってしまいました。でもわたしは吐くことも、過呼吸にもなることが怖く、もちろん死ぬことなんて怖くてできないと思います。死ぬより怖いことなんてわたしにはたくさんあります。でも、死んだ方が楽になる？という考えがずっと胸にあるのが苦しく、怖いです。死にたくないのに死にたいと思ってしまう。わたしは精神病？を治して、これから先、元気に普通の生活がしたいですし、五体満足に生まれた体を無駄にしたくないですし、親より先に死んで親不幸にもなりたくないです。でもこの考えが拭えない。でも拭って、前に進みたいと思っています。どんなアドバイスでもいいです。なにかお言葉をもらえると嬉しいです。よろしくお願いいたします。