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今年もあと少しです！来年一緒にダイエットしてくれる人募集☆☆☆僕は40歳で体重6…

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サラリーマンさん
18/01/02 21:25(更新日時)

今年もあと少しです！来年一緒にダイエットしてくれる人募集☆☆☆僕は40歳で体重67キロ！マイナス７キロを桜の咲く4月までに実行して桃太郎ジーンズを購入するぞ～！とゆう事で明日からは大好きなお酒を辞めます！！プラス、ウォーキンギからのランに挑戦！笑わないでね！お酒のかわりに炭酸水購入済みで準備は万端。なので12時を過ぎるとお酒飲まないから今から飲みます！来年が楽しみ♪

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No.2582299　17/12/31 16:13(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/12/31 16:32
通行人1

いきなりジョギングとか、他にも制約するとストレスになり
辞めてしまう原因になるので、もう少し期間を延ばしたり
目標を緩くしたほうが良いかもしれないよ。

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No.2 17/12/31 17:11
お礼

>> 1 ありがとうございます！ですが年がかわる瞬間が勝負なのです。

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No.3 18/01/02 16:36
匿名さん3

６７キロだとそんなに太っている感じしないですけどね、お酒より食事を変えた方が即効性あるかも

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No.4 18/01/02 20:33
匿名さん4

私も今年は絞ります！

サウナもいいですよ、一回で500グラム減ってた！笑

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No.5 18/01/02 21:11
お礼

>> 3 ６７キロだとそんなに太っている感じしないですけどね、お酒より食事を変えた方が即効性あるかもありがとうございます！食べる事が何よりの楽しみで休みの日はラーメン、うどん、定食屋めぐりが趣味なので食事の制限は最後の最後の砦にします☆☆ですが、正月二日めでまだ飲んでませんよ♪ウォーキンギして去年の決意実行します！！

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No.6 18/01/02 21:25
お礼

>> 4 私も今年は絞ります！サウナもいいですよ、一回で500グラム減ってた！笑ありがとうございます！サウナは最高だね♪スーパー銭湯や温泉にはよく行っててストレス発散にもなるよね。ちなみに出ては入って、出ては入ってを繰り返して1～2時間は楽しんでます。bat also しかしながら今までは風呂上がりの冷えた生ビール＆熱々の唐揚げセットで体重は現状維持(笑)今年はダイエット！

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