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今ダイエットをしようと思っています。 去年の夏から秋ぐらいまで1日50回のスク…
今ダイエットをしようと思っています。
去年の夏から秋ぐらいまで1日50回のスクワットや足パカ100回、その他筋トレ・マッサージ+大好きなお菓子と紅茶ジュースを我慢というダイエットをしていました。
でも何の変化も無く諦めてしまいました。
でも次はもう諦めないと決めて、ダイエットを再開しようと思っています。
ダイエットに成功した方、また今ダイエットをしているという方のアドバイスを聞きたいです！！
特に下半身が本当にやばくて、自分でもどうすれば細くなるのかといつも悩んでいます。
回答くださると嬉しいです！
No.2584652 18/01/06 00:34(悩み投稿日時)
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