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たまにものすごく無気力になります。私は普段は自分大好き人間で、とてもポジティブで…

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ぴょん( ♀ 1KIRCd )
18/01/10 12:04(更新日時)

たまにものすごく無気力になります。私は普段は自分大好き人間で、とてもポジティブです。

でもたまに些細なことがきっかけで落ち込むことがあります。1日中ベットの中で過ごして1日何もしな
い日があったりします。

そうすると1日が本当に無駄になった気がするし、頑張れない自分に腹がたちます。

私は自分に自信がなくて、特に人に誇れるものもありません。だから何か人にあっと言わせるようなものを見つけるために、日々自分なりに努力しています。

でもその努力の反面、こんなことして本当に意味があるのか、無駄かもしれない、自分はダメダメだ。って無限ループに入っています。

特に最近は無気力です。どうすれば自分を保っていられるでしょうか...

No.2586666 18/01/10 10:08(悩み投稿日時)

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No.1 18/01/10 10:25
働く主婦さん1 ( ♀ )

頑張れる日 頑張れない日
人間ですもの
気持ちに波があるのは
普通の感覚だと思います

ただ
頑張れないからと
私は駄目だ と
自分を責めるのは駄目です

日頃は頑張ってるのですから
気持ちが乗らない日は休息日
と気持ちの切替したら
良いと思います

何事にも
ONとOFF 大事です

あまり深く考え過ぎずに
前向きに考えましょうよ

No.2 18/01/10 12:04
通行人2 

私は1か月くらい無気力になりますよ
1日で回復するなら早い方だと思う

自分を保つには環境を変えることですね
私は駄目な日になるべく家にいない様にしています

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