注目の話題: 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目

※長文です。私は小学校低学年のときから、手の指の皮を剥く癖があり、今では手が…

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匿名さん
18/01/11 22:27(更新日時)

※長文です。
私は小学校低学年のときから、手の指の皮を剥く癖があり、今では手がボロボロです。こんなの自分でも気持ち悪いって思うし、友達とかに「手、どうしたの！？」って指摘されるのもすごく恥ずかしくて、手を見られないように服の袖で隠したりしてます。親にも注意や心配をされて、「やっちゃダメだ、治さなきゃ」と思っているのですが、いつも気付いたら剥いてて、自分の手を見る度に落ち込みます。友達と手も繋げないし、半袖のときは手を隠せなくていつも不安。こんなのはもう本当に嫌なんです。この症状を調べたら「自傷性皮膚症、皮膚むしり症」というものに当てはまりました。
何か効果的な治療法をご存知の方はいらっしゃいませんか？一気に効果があらわれるものでなくて構いません。徐々にでも、効果が期待できる治療法を探しています。教えてください。
最後まで閲覧ありがとうございました。