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中学生男子です。他はそれなりにできるのですが、小さい頃から球技が絶望的にできません。
小学校時代、そのせいで学年中の男子から、そしてそのときの担任の糞教師からも虐められて、トラウマになっています。
「足速いのに球技できないなんておかしい」
「球を操れないなんて変だ。もっと運動しろ」
あれを思い出すと今でも動悸と過呼吸が起こります。
中学に上がりそんなことはなくなりました。友達も先生も親身に教えてくださります。
しかし、いつあれが起こるかと、びくびくしてしまいます。
考えないようにしているのですが、蘇ってきます……
どうしたらよいのでしょうか。
No.2588333 18/01/14 14:42(悩み投稿日時)
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あれというのは「いじめられる」ということですかね?
球技がトラウマになっているのなら、一番簡単なのは
「小さな成功体験を繰り返すこと」
です。
「できた」という経験を何回もしましょう。
上手にパスができた、思った方向に投げられた、
ちゃんとボールを打てた・・・
小さなことでもできたことを自分で褒めてあげれば、
自ずと楽しめるようになりますし、「もっとこうしたい」と
欲も生まれて今より上手になってきますよ。
そうして自信がついたらもう悩むことはなくなります^^
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