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辛いです。 最近、昔のことからちょっと前のこと、もちろん最近おこったこと …

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匿名さん( ♀ )
18/01/21 09:09(更新日時)

辛いです。

最近、昔のことからちょっと前のこと、もちろん最近おこったこと

とにかく嫌な思い出が頭から離れず
イライラしたり辛くなって泣いたりです。

仕事で忙しくなり
今までより自由な時間がなくなったり
疲れなんかもあるんでしょうが
元々根に持つ生活なので、更にって感じです。

カウンセリングに行こうかと思ったぐらい。
でも、お金もったいないなぁ。辛いけど。

そういうこと、ありませんか?
どうしたらいいんでしょう…



18/01/21 09:09 追記
だめだ、辛い…

No.2591273 18/01/21 07:45(悩み投稿日時)

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No.1 18/01/21 08:24
匿名さん1 

カウンセリングへ行く人は
お金が勿体無いなんて考えず
本当に、どうしようも無いから
専門にカウンセリングを受けます。


主さんは、まだお金が勿体無いと
考える事が出来るので
カウンセリングは、受けなくても
いいレベルなのかも知れません。


その忙しくて、自由な時間が
無くなってどのくらい経つのでしょうか?

No.2 18/01/21 08:32
お礼

>> 1 ありがとうございます!

もうすぐで1ヶ月になります。
新しい仕事が始まり、ストレスもあるし
疲れて気持ちに余裕がなくなったり、逆に対人関係を気にするようになったことで、過去の対人関係を思い出し、こんな風になったのかも…

今クリニックを調べてはいました。
でも、このことをお医者に話たとこで、何になるんだ?とか考えてしまい…

No.3 18/01/21 08:48
匿名さん3 

嫌な思い出って残るよね。。
本当に、これでもかってくらい、
頭の中に居続ける。。

いい思い出増やして、
底に埋まるのを待つしかないのかな…

No.4 18/01/21 09:08
お礼

>> 3 ですよね…

んー…単純な問題なのか
精神的な問題なのかですね。

単純にその作戦もありかも。
でもまた嫌なことがあると、こうなるのかも。
根本的に思考を変えたい。

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