- 注目の話題
- 語尾に「知らんけど」って言ってくるのって何なんですか。 ウザいからやめてとハッキリ言ったら 深い意味はなく、口癖になってしまってるからと言うのですが、
- 楽しいことだけ参加は許されませんよね? 職場の人との同期先輩合同飲み会があります。 ただ、私はGW前からパニック障害で外出が怖く、仕事に行けていません。
- 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約2年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた
仕事の事や人間関係、将来への不安いろいろな事がありますが 不安な事があるとその…
仕事の事や人間関係、将来への不安いろいろな事がありますが
不安な事があるとその不安が解決するまでは長期間ずーっと引きずってしまい
その間まったく他の事が手に付かなくなってしまう性格なのです
せめて休日は悩みを忘れて気持ちを切り替えて楽しめたらとも思うのですが
それができません
昨日と今日はいい天気ですがこんな暗い性格では一緒に遊ぶ友人も恋人もおらず
昨日はコンビニに一回買い物に行ったくらいです
スマホをいじって時間を潰してもても10分もしたらそんな気分じゃないなとなってしまう
昼寝しようとしても、不安な時は脈が速くなるのかドキドキして眠れない
例え悩みがあったとしても休日は忘れて楽しもうとか
そのような気持ちの切り替えはどうしたらできるようになるのでしょうか?
No.2591384 18/01/21 14:12(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧