中１です。自分は勉強にやる気がいっさい出ません。スマホやパソコンなどをやりたくて…

勉強の楽しさを知ることですね。
自分が興味の持てる科目を見つけるといいですよ。
これも習慣です。

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勉強したければすればいい

したくなければしなければいい

それで良いと思います。

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何十年前の話になりますが、私も小学校中学校と勉強も運動も学校も先生も学校の人間関係も嫌いでしたし、テストも平均点以下でほぼ欠点。
数学なんか授業中寝てるわ、０点取るほど嫌いでしたが無事に高校受験も公立で受かりましたよ（笑）
ただ、たまたま私はやらないだけでやればそこそこ出来るタイプだったのかもしれません。
そこは人それぞれだとは思うので、気付いて悩むことは本当に偉いと思いますよ。
スマホは家において、図書館とかいいと思います。
私は受験の時期は友人と図書館で個室の部屋を借りて勉強したり、放課後残って頭のいい子に勉強見てもらっていました（笑）
スマホとパソコンのない、勉強しなくてはいけない環境を自ら作り出してみるといいかもしれませんね。

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一旦、スマホとパソコンを１，２時間、押し入れ（物入れ）に押し込める。
ぴしゃっと閉めて、２時間たつまで開けない。出さない。
最初は苦痛だと思うけど、だんだん慣れるとおもう。

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