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中1女子です。 私は、いつも心が苦しいっていうか、自分で自分の気持ちを抑えてい…
中1女子です。
私は、いつも心が苦しいっていうか、自分で自分の気持ちを抑えている気がします。
なんていうか、理想の自分になろうとしているというか、自分らしくない行動ばかりとってしまいます。いつも、あれ？なんか私っぽくないこと言ったなって思うことがよくあります。
だから苦しくて辛いです。
どうしたら、いいんでしょう。
どうしたら楽になるんでしょうか。
あと、私は最近よく嫉妬したり、イラついたり、します。自分の思い通りにいかないとムカつきます。それってサイテーですか？
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主さんがたくさんの感情を感じて戸惑うのは大半の人が経験することですよ。
私自身も自分の悪い感情や良い感情に翻弄されてしんどい思いをしましたから。
だから、必要以上に戸惑っていてもふあんに感じず、今自分が望むことに打ち込んでほしいです。理想の自分はすこしづつ意識して作ればよいのではと思います。どうしても、心が抑えられなければ感じたことをノートに書いていくと自分の考えや感性がわかって来て、冷静になっていくと思います。
最低じゃないですよ！
中学生は思春期真っ只中です。
思春期はホルモンバランスの関係で、常にイライラするし色々気になっちゃったり、もういつもモヤモヤしちゃうんです。
中学校にイジメが多いのも対人関係がこじれやすいのも、そのためかと思われます(T . T)
全員、主様と同じ状態で自分をコントロールできなくなっているからです。
思春期 ホルモンバランス
などで検索すると、色々出てきますから、それらを参考に気持ちを落ち着かせてくださいね。
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