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友達や職場の人に何か言われてすっっごく腹が立ったときってどうやってストレス解消し…
友達や職場の人に何か言われてすっっごく腹が立ったときってどうやってストレス解消していますか？
私はその仕方が分からず… 人や物には当たってはいけないと幼い頃から言われ続けられてて 当たっちゃダメ…ダメ…と思うと たまに気持ち悪くなります。
夢中になれることもそんなにないし…
何か良い方法ありませんか
No.2603293 18/02/16 21:54(悩み投稿日時)
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私もそんなときあります。
おもしろ猫動画がいいですよ。科学的に解明されています。
不安や怒りネガティブな感情が和らぎます。
私も見ててすーっと消えます。
猫の行動習慣が人間の心理にユニークに働きかけます。
ぜひ見てみてください。
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