注目の話題: 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした; 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; ケチな旦那について。結婚３年目の夫婦です。旦那の年収は５００万、私は４８０万共働きです。旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、

不安障害です。今日も家の中で過呼吸になりました。将来に対する漠然とした不安と…

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匿名さん
18/02/17 20:45(更新日時)

不安障害です。今日も家の中で過呼吸になりました。
将来に対する漠然とした不安と、日常生活のストレスが原因です。
もう何も手をつけられない状態です。誰か親身になって
相談させてくれる人いませんか……(T_T)

18/02/17 19:26 追記
21歳の大学生(♂)です。

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No.2603689　18/02/17 18:59(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.4 18/02/17 20:45
お礼

>> 3 回答ありがとうございます。
読んでいて自分でも底なし沼のような思考回路になっているなと
反省しました。いま現在に意識を向けてみるように心掛けてみます。
実はついさっき、どうしようもない不安から自分で髪を切って(もう
癖みたいな感じです…)失敗してしまって絶望的な気分になったのですが
少し楽になってきました……（−＿−；）

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No.3 18/02/17 20:24
匿名さん3

主さん、今までの人生で思い通りになることは少なかったと思います

だから、主さんの心配する通りになることも限りなくないと思ってくださいね

どこでレールが外れるかわからない、とおっしゃっていますが、外れないかもしれない

まだわからないことを想像するより、今この時をしっかり生きることだけ考えれば結果がついてくるとおもいます

主さんの人生を今を生きることで繋げて行ってほしいと思います。

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No.2 18/02/17 19:21
お礼

>> 1 やっと落ち着いてきた感じです……（;￣O￣）

いま一番相談したい事は、自分が将来アルコール依存症になって
廃人のようになってしまわないかという不安です。いまは意識的に
やめていますが、対人関係や落ち着きのない挙措を円滑にするために
アルコールに頼っていた時期がありました。最近ユーチューブで
アルコール依存症で無職の人に密着したドキュメンタリーを見て
強い危機感を抱いて……自分がこうなる可能性もゼロではないし、
どこでレールを外れてしまうかもわからないし……そうならない
ためにはどうすれば良いかと自問自答してもハッキリとした答えが
見つからなくてパニックになるんです……。

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No.1 18/02/17 19:05
匿名さん1

今は体調落ち着きましたか？相談できる人居なくて心細いですね。
とりあえず相談したいこと書き込みしてみてはどうですか？

<< 2 やっと落ち着いてきた感じです……（;￣O￣）いま一番相談したい事は、自分が将来アルコール依存症になって廃人のようになってしまわないかという不安です。いまは意識的にやめていますが、対人関係や落ち着きのない挙措を円滑にするためにアルコールに頼っていた時期がありました。最近ユーチューブでアルコール依存症で無職の人に密着したドキュメンタリーを見て強い危機感を抱いて……自分がこうなる可能性もゼロではないし、どこでレールを外れてしまうかもわからないし……そうならないためにはどうすれば良いかと自問自答してもハッキリとした答えが見つからなくてパニックになるんです……。