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３３才男性です。よろしくお願い致します。私が悩んでいるのは、睡眠中に見る「夢…

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匿名さん
18/02/27 06:45(更新日時)

３３才男性です。よろしくお願い致します。
私が悩んでいるのは、睡眠中に見る「夢」についてです。
私は不快な夢をよく見ます。深夜に目を覚ましてしまうし、日中まで細部をハッキリと思い出せてしまうほど鮮明なものです。内容も人に言いにくいので、ネットに相談しようと思いました。

夢の中では、自分ともう一人相手がいます。相手は人間ではなく悪魔のような存在で、私の体をもてあそびに来ます。性的な交渉をしにくるので必死に抵抗しています。もう恐怖と気持ち悪い雰囲気が夢全体を覆っていて、ハッと目を覚ますと胸が痛むし、脱け殻のような感じになってしまいます。とても辛いです。

こういう夢を見るようになったのは数年前、精神疾患を抱えるようになってからです。(いまは服薬もせず調子はよい)内容的に、医者には言いにくくて黙っています。
日中運動して疲れてぐっすり眠れるかと思っても、うまくいかないです。
眠剤を飲んで寝れることもありますが、ずっと飲むわけには行かないのでどうしたらいいかわかりません。
アドバイスいただければ嬉しいです。