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こんにちは。私は高校二年生の女子です。一年前から緊張したり嫌な予感がすると、吐い…
こんにちは。私は高校二年生の女子です。一年前から緊張したり嫌な予感がすると、吐いたりお腹が痛くなったりしてしまいます。
先ほどもお母さんと二人でランチに行くのに、なんだか嫌な予感がして、吐き気がしていけなくなってしまいました。情けないです…
頓服が効かないので、どうすればいいかわからず、心が落ち着くまでゆったりしている他ありません。
来月は東京にいかなかればならないのですが、今から心配です。
どのような心構えが必要でしょうか
教えていただきたいです。
No.2606903 18/02/24 11:36(悩み投稿日時)
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頓服が効かないって事は、お医者さんに行っているんですね。
私も、予期不安がありますが、薬でなんとか乗り切ってます。
主さんは、薬が合わないのかな？
もう一度、お医者さんに相談してみては？
本当は、薬に頼りたくないですが、どうしても出掛けなければならないとか、これからも沢山あると思います。
だから、自分に合う薬を見つけた方がいいかも。
飲まなくても、お守りみたいに持ってるだけでも、落ち着く事もありますよ。
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