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精神病のリハビリ
今年は精神病のリハビリを頑張って、精神病を克服しようという抱負を立てました。
しかし実際のところ、昨日の月曜日には、生活支援センターに行けませんでした。
自己嫌悪に陥っています。人見知りが激しく、病状が現れると、対人関係にヒビがいくから、行く気になれなかったのです😢
誰か励ましてください😢
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大丈夫ですよ😊
あなたは頑張ってます。
調子の悪い時は仕方ありません😢
精神的な病は一進一退しながら、時には思い切り後退したりしますが、治ります❗
私は一年前の今頃、一日中、寝ているかパソコンのネットでメンタル系サイトにいりびたるかしてました💧現在は、連日朝から晩までバイトしたりしてます😊
主さんの詳しいことはわからないので、無責任な発言になるかもしれませんが、言わせてもらいます。
大丈夫ですよ☺
焦らず、無理せず治していってください😊
あんまり頑張りすぎないようにしてくださいね😢
1です。
そうなんですか…。
でも自分を責めないであげてくださいね(*^_^*)
無断欠席はたしかに心配や迷惑かけるかもしれませんが、でもでも❗主さんのほうが大事です❗反省するのは良いことですが、やってしまったことを気にするあまり病状が悪化するのは良くないです😢自分を大切にしてあげてください(*^_^*)
主さんが頑張りすぎかどうかはわかりませんが、頑張ってるんだなと思ったので、辛い時も頑張らないといけないと思ってしまいそう…と勝手に考えて、頑張りすぎないでと書きました(^_^;)
例え話しなんですけど、熱出してしんどい人に「なんで50mくらい走られへんの❓」とは思いませんよね。変な例えですけど😣
今出来ること、出来ないことは人によって違います。無理してやっていいことも違います。自分のペースでいきましょう😊
なんか、偉そうでごめんなさい💧
(-ι- )
あぁそうやったんですか。
なら、気分が良い日にぶらりと出掛けられたらえぇのですよ。
君が行く事に憂鬱になるのは「治療トラウマ」から来る恐怖心と思われますが。強制入院の。
君は他人に関心はないと思われますから唯一、気になるとしたら他人の中の自己イメージに対する関心部分であり、まだ起きてもおらんトラブルを避けようとするからストレスが高じておるのですよ。ですから
《デイケア=ただの気晴らし》程度に思い直す必要があります。
(絶対リラックスしたる!!)と力むのでは逆効果を生むように。
今年の目標に関しても何事もいきなり【完全】を望むよりは根底部分に『治す意志』が強くある限りは目標に関しても【段階目標】にされたほうが賢明と思われます。
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