学校に行くのが恐いのか嫌なのかよく分かりません。私は過去に酷いいじめにあいました…

はじめまして。

学校に行かなくてはと思いながらも、持病、いじめの問題、授業の遅れなどから学校へ行くということに恐怖や焦りを感じておられるのではないでしょうか？

学校で孤立しているから嫌になる。
思わしくない体調が嫌になる。
授業に出ても付いていけないから嫌になる。
そんな思いが絡み合って、憂鬱な気分になってしまっているのではないかと思います。

上のように自分がどう感じているのかを知ることはとても大事なことです。
私たちは結果ばかりに注目してしまいがちです。
ですが、学校に行けてないという結果でも「変えていきたい」「どうにかしたい」と思えていること自体がまず素晴らしいことです。

学校に行けていない、進めていない状況に嫌な気持ちを持っているかも知れません。でも、この気持ちを持っていることが解決への第一歩になっているはずです。


主様の今の状況は、負の感情がつもり、憂鬱に見舞われているんだと思います。不眠などの症状もあるのではないでしょうか？
解決していくためには、ゆっくりと、主様の気持ちを整理していく必要もあるのかなと感じました。

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