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過呼吸が原因で家から出るのも辛くなってきました。 仕事を辞めてから1年半も…

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匿名さん
18/03/08 21:48(更新日時)

過呼吸が原因で家から出るのも辛くなってきました。

仕事を辞めてから1年半も経ち、親に頼ってばかりではダメだと思い行動するもののパート面接で発作が起きてしまい迷惑を掛けてしまいました。

不安や恐怖を抑えてくれる薬を飲んでも毎日が不安で私は最低ダメ人間としか思えなくなりました。

カウセリングに行きたいけど通院も不安になり家に引きこもったりしてます。

もう30だし無職で恋人もいなければ友達もいない。

周りの人は結婚もしてるし、職にだって就いてるのに私は何をしてるんだろう?となってしまい毎日が無限ループです。


自分がダメで甘いからこうなるのはわかってるけど、

過呼吸の人や無職の人はどのように復帰出来ましたか?

No.2612716 18/03/08 12:06(悩み投稿日時)

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No.2 18/03/08 21:48
お礼

>> 1 回答ありがとうございます。

親から話しを聞いて友達や彼氏がいないのはごく僅かだと思ってました。

出来ることを探さないと前には進めないですね。

病院に通院出来ることから始められたらいいのですが、親も何も言わないけど私が帰って来たから仕事を増やして働いてます。
とてもじゃないですが頼るのは金銭面だけです。

手に職がないと再就職も不可能ですね。
私は高卒で飲食店しかしてないので情けないです。

半年で復帰をして働いているのを聞いたらすごく尊敬します。

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